5 lucruri pe care le face Emma Watson ca sa ramana intr-o forma fizica impecabila
Stim deja despre Belle, din povestea pe care am auzit-o inca de cand eram copii, ca este un personaj energic, atletic, cu multe activitati de facut in fiecare zi. E tipul de printesa in care frumusetea si dinamismul se imbina armonios si poate fi o provocare pentru o actrita, fata de personajul printesei clasice.
Emma Watson nu s-a lasat intimidata, venindu-i chiar usor sa intre in rol, deoarecele stilul de viata pe care-l are i-a oferit toate avantajele de care are nevoie.
5 lucruri pe care le face Emma Watson ca sa ramana intr-o forma fizica impecabila:
1. Isi incepe ziua cu multe proteine
Actrita iubeste mancarea mexicana si are propria reteta de taco pentru micul dejun.
It's my special thing,I make guacamole, salsa, and scrambled eggs, and then I cook the tortilla. It's pretty simple, really, but yummy.
2. Face miscare si urmeaza cele trei S-uri: stretching, strength si stillness
Watson nu merge la sala, ci se antreneaza acasa cu Emily Drew. Stretching-ul o ajuta cu postura, pentru putere face cardio, exercitii pentru picioare si pentru abdomen si apoi termina cu yoga si meditatie.
3. Pentru mahmureala apeleaza la clasicul English breakfast
4. Ia suplimente cu Omega-3
Suplimentele o ajuta sa se concentreze si reduc riscul de probleme cardiace. In afara de Omega-3, actrita ia si Vitamina D pentru imunitate.
5. Activismul o tine mereu conectata la lumea din jur si ii da increderea in sine pentru a incerca proiecte curajoase
Watson face cateodata plimbari lungi si ascunde carti prin locuri diverse de la metrou, in cadrul initiativei- Books On The Underground.
Tu ce parere ai?